Posodobljeni dokument: 9.2.2021
Na Območni enoti Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) Murska Sobota že vrsto let izvajamo številne aktivnosti, s katerimi spodbujamo k telesni dejavnosti in ozaveščamo o pomenu gibanja. Ob pregledu dela, opravljenega lani, se nam je tako porodila ideja, da bi tudi ostale aktivnosti o promociji telesne dejavnosti združili pod skupnim imenom Zgeni.se. Za zimske mesece smo zato pripravili akcijo Zimska gibanica, s katero želimo spodbuditi prebivalce pomurske regije k telesni aktivnosti, saj je ta pomemben del zdravega življenjskega sloga in pomemben dejavnik pri ohranjanju in krepitvi zdravja. V sedanjih okoliščinah zaradi epidemije koronavirusa je še posebej pomembno, da ostanemo telesno dejavni. Sami najbolje poznamo sebe in morebitne telesne omejitve, zato naj velja, da je v podporo vsaka telesna dejavnost, ki jo opravimo toliko, kolikor jo zmoremo, da se ne utrudimo preveč. Tudi čisto običajna opravila ali sprehodi so koristni za naše telo.
V sodobnem času se je način preživljanja prostega časa spremenil, več je tudi sedečega dela, zato smo bili dodatno motivirani za uvedbo akcije Zimska gibanica, saj je lahko dobra spodbuda za spremembo gibalnih navad.
Akcijo smo začinili z novoletno zaobljubo zbiranja minut gibanja z ciljem zbrati od 1.1.2021 do 28.2. 2021 1 milijon minut.
Zimska gibanica poteka tako, da sodelujoči iz vseh starostnih skupin zbirajo minute gibanja in jih nato sporočajo v za to pripravljen spletni vprašalnik https://www.1ka.si/a/316866, lahko pa pošljejo tudi elektronsko pošto ali sporočilo na Facebook strani Zgeni.se.
Vsak posameznik šteje in vsaka aktivna minuta je več kot nič. Hkrati želimo tudi izpolniti novoletno zaobljubo, da s skupnimi močmi zberemo milijon minut gibanja v dvomesečnem časovnem obdobju. Tudi zato na naši Facebook strani pripravljamo filmčke s krajšimi sporočili in predlogi za telesno dejavnost ter nasvete za varno izvedbo vaj. Filmčke izberemo iz že obstoječih strokovno pripravljenih vadb na spletu, se pa dogovarjamo in objavljamo gradiva lokalnih deležnikov, ki delujejo na področju telesne aktivnosti. Do sedaj so se na našem profilu v "Petkovih objavah" predstavili že: Zumba z Anito, Plesna šola Zeko, Judo klub Lendava in Ocean Orchids Cycling Team.
Zimski gibanici, ki poteka od 1. januarja do 28. februarja, se je pridružilo 22 osnovnih šol, 2 srednji šoli ter 2 vrtca: OŠ I Murska Sobota, OŠ III Murska Sobota, OŠ IV Murska Sobota, OŠ Prežihovega Voranca Bistrica, OŠ Beltinci, OŠ Tišina, OŠ Cankova, OŠ Sv. Jurij, OŠ Puconci, DOŠ Dobrovnik, OŠ Razkrižje, OŠ Turnišče, OŠ Gornja Radgona, OŠ Apače, OŠ Kajetana Koviča Radenci, OŠ Sv. Jurij ob Ščavnici, OŠ dr. Antona Trstenjaka Negova, OŠ Ivana Cankarja Ljutomer, OŠ Stročja vas, OŠ Mala Nedelja, OŠ Kuzma, OŠ Franceta Prešerna Črenšovci, OŠ Miška Kranjca Velika Polana, OŠ Grad in OŠ Kapela, Vrtec Lendava, Vrtec Sv. Jurij ob Ščavnici, Srednja zdravstvena šola Murska Sobota in Srednja šola za gostinstvo in turizem Radenci.
Odzivi so po prvih dneh akcije pozitivni, vedno več prebivalcev se vključuje vanjo. Spodbujajo nas tudi prebivalci drugih regij in nam sporočajo minute svojega gibanja. Po odzivu sodeč dobro izpolnjujemo namen akcije, hvaležni pa smo tudi šolam in vrtcem, ki so se večinsko odzvale našemu povabilu k sodelovanju.
Aktivno so nas podpirajo : CKZ Murska Sobota, CKZ G. Radgona, Zavod za kulturo, turizem in šport Murska Sobota, Občina Apače, Občina Črenšovci, Občina Dobrovnik, Občina Grad, Občina Razkrižje, Krajevna skupnost Hotiza, Rekreacija za razgibano življenje in TIC Moravske Toplice.
Trenutno smo že naš cilj presegli in zbrali že več ko 1 miljon minut.
.jpg.jpg)
