VABILO - TEMELJNE DELAVNICE ZA KREPITEV ZDRAVJA

CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA, enota Rogašovci

(nahaja se v gasilskem domu v Rogašovcih)

Center za krepitev zdravja (CKZ) je samostojna enota zdravstvenega doma in spada v podsklop celotnega projekta »Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih«, ki ga izvaja Zdravstveni dom Murska Sobota. V tej enoti deluje multidisciplinarni tim: diplomirane medicinske sestre/zdravstveniki, fizioterapevti, psihologi, dietetik in kineziolog. Vse delavnice so v celoti brezplačne, potrebno je imeti le urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje.

 Temeljne obravnave za krepitev zdravja (90 ali 120 minutne delavnice, brez napotitve):

• Zdravo živim,
• Ali sem fit?
• Tehnike sproščanja,
• Zvišan krvni tlak,
• Zvišane maščobe v krvi,
• Zvišan krvni sladkor,
• Sladkorna bolezen tipa 2,
• Test telesne pripravljenosti za odrasle/starejše.

 Svetovalnica za zdrav življenjski slog (potrebne napotitve od osebnega zdravnika ali referenčne sestre):

• Zdravo jem (4 x 90 minut in 2 x 30 minut na posameznika),
• Gibam se (14 tednov, 60 do 120 minut vadbe in 2x individualno),
• Zdravo hujšanje (18 tednov, 15 x 90-120 minut, 16 x 60 minut vadbe, individualni posveti z izvajalci, 3 motivacijska srečanja po 3. 6. in 12. mesecu),

• S sladkorno boleznijo skozi življenje (5 x 90 minut).

 Svetovalnica za duševno zdravje (4 x 90 minut, potrebne napotitve od zdravnika ali ref. sestre ali psihiatra):

• Podpora pri spoprijemanju z depresijo,
• Podpora pri spoprijemanju s tesnobo,
• Spoprijemanje s stresom (brez napotitve).

 Svetovalnica za tvegana vedenja:

• Skupinsko svetovanje za opuščanje kajenja (6 x 90 minut),
• Individualno svetovanje za opuščanje kajenja (6 x 30 minut).

Center za krepitev zdravja, enota Rogašovci

• M: 041 644 918
• T: 02 62 13 674
• E: rogasovci@zd-ms.si

Več informacij o CKZ je na voljo na spletni strani https://ckz.zd-ms.si/ in na Facebooku: Center za krepitev zdravja ZD Murska Sobota.

Lokacija: Osnovna šola Grad

VLJUDNO VABLJENI, VESELIMO SE SODELOVANJA Z VAMI!         

   Tim Centra za krepitev zdravja