CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA - PREDSTAVITEV
19.11.2019
Mihaela Ž.
CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA, enota Rogašovci
(nahaja se v gasilskem domu v Rogašovcih)
Center za krepitev zdravja (CKZ) je samostojna enota zdravstvenega doma in spada v podsklop celotnega projekta »Nadgradnja in razvoj preventivnih programov ter njihovo izvajanje v primarnem zdravstvenem varstvu in lokalnih skupnostih«, ki ga izvaja Zdravstveni dom Murska Sobota. V tej enoti deluje multidisciplinarni tim: diplomirane medicinske sestre/zdravstveniki, fizioterapevti, psihologi, dietetik in kineziolog. Vse delavnice so v celoti brezplačne, potrebno je imeti le urejeno obvezno zdravstveno zavarovanje.
Temeljne obravnave za krepitev zdravja (90 ali 120 minutne delavnice, brez napotitve):
- Zdravo živim,
- Ali sem fit?
- Tehnike sproščanja,
- Zvišan krvni tlak,
- Zvišane maščobe v krvi,
- Zvišan krvni sladkor,
- Sladkorna bolezen tipa 2,
- Test telesne pripravljenosti za odrasle/starejše.
Svetovalnica za zdrav življenjski slog (potrebne napotitve od osebnega zdravnika ali referenčne sestre):
- Zdravo jem (4 x 90 minut in 2 x 30 minut na posameznika),
- Gibam se (14 tednov, 60 do 120 minut vadbe in 2x individualno),
- Zdravo hujšanje (18 tednov, 15 x 90-120 minut, 16 x 60 minut vadbe, individualni posveti z izvajalci, 3 motivacijska srečanja po 3. 6. in 12. mesecu),
- S sladkorno boleznijo skozi življenje (5 x 90 minut).
Svetovalnica za duševno zdravje (4 x 90 minut, potrebne napotitve od zdravnika ali ref. sestre ali psihiatra):
- Podpora pri spoprijemanju z depresijo,
- Podpora pri spoprijemanju s tesnobo,
- Spoprijemanje s stresom (brez napotitve).
Svetovalnica za tvegana vedenja:
- Skupinsko svetovanje za opuščanje kajenja (6 x 90 minut),
- Individualno svetovanje za opuščanje kajenja (6 x 30 minut).
Center za krepitev zdravja, enota Rogašovci
- M: 041 644 918
- T: 02 62 13 674
- E: ckz.rogasovci@zd-ms.si
Za pogovorne ure za krepitev zdravja z diplomiranim zdravstvenikom, fizioterapevtom, dietetikom ali psihologinjo, vas prosimo, da se naročite na telefonsko številko 041 644 918.
Več informacij o CKZ je na voljo na spletni strani https://ckz.zd-ms.si/ in na Facebooku: Center za krepitev zdravja ZD Murska Sobota.
VABILO
Vljudno vas vabimo, da se udeležite Temeljnih delavnic za krepitev zdravja. Prosimo, da se za udeležbo na delavnicah predhodno prijavite na telefonsko številko 041 644 918.
Lokacija: Osnovna šola Grad
|
Zdravo živim |
12. 12. 2019 ob 18. uri |
|
Zvišane maščobe v krvi |
19. 12. 2019 ob 18. uri |
|
Zvišan krvni tlak |
9. 1. 2020 ob 18. uri |
|
Zvišan krvni sladkor |
16. 1. 2020 ob 18. uri |
|
Tehnike sproščanja |
23. 1. 2020 ob 18. uri |
|
Individualno svetovanje za opuščanje kajenja |
Naročite se na telefonsko številko 041 644 918. |
VLJUDNO VABLJENI, VESELIMO SE SODELOVANJA Z VAMI!
Tim Centra za krepitev zdravja
