Grad 172
9264 Grad
Center za krepitev zdravja, enota Rogašovci
M: 041 644 918
T: 02 62 13 674
E: ckz.rogasovci@zd-ms.si
Za pogovorne ure za krepitev zdravja z diplomiranim zdravstvenikom, fizioterapevtom, dietetikom ali psihologinjo, vas prosimo, da se naročite na telefonsko številko 041 644 918.
Več informacij o CKZ je na voljo na spletni strani https://ckz.zd-ms.si/ in na Facebooku: Center za krepitev zdravja ZD Murska Sobota.
Stres je običajen odgovor organizma na zahteve v okolju. Stresnim situacijam se ni mogoče izogniti, saj se z njimi srečujemo vsi. Problem nastane, ko je stresa preveč ali se z njim se znamo spoprijeti.
Delavnica je namenjena odraslim (od 19+), ki prepoznavate, da vas stres obremenjuje v vsakodnevnem življenju. Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovega obvladovanja. Naučili se boste veščin, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje. Z drugimi boste lahko izmenjali svoje izkušnje in se medsebojno podpirali.
Delavnica traja 4 tedne: obsega 4 tedenska srečanja v skupini, ki trajajo 90 minut ter vsak udeleženec ima tekom delavnice tudi možnost individualnega razgovora z izvajalko delavnice. Na delavnico se prijavite na 041 644 961 (Tadeja Lončar, mag. psih. – izvajalka delavnice).VLJUDNO VABLJENI, VESELIMO SE SODELOVANJA Z VAMI!