CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA ZD MURSKA SOBOTA IN OBČINA GRAD ORGANIZIRATA BREZPLAČNO DELAVNICO -  SPOPRIJEMANJE S STRESOM

15. 1. 2020 Mihaela Ž. (Občinska uprava)

Center za krepitev zdravja, enota Rogašovci
M: 041 644 918
T: 02 62 13 674
E: ckz.rogasovci@zd-ms.si

 Za pogovorne ure za krepitev zdravja z diplomiranim zdravstvenikom, fizioterapevtom, dietetikom ali psihologinjo, vas prosimo, da se naročite na telefonsko številko 041 644 918.
Več informacij o CKZ je na voljo na spletni strani https://ckz.zd-ms.si/ in na Facebooku: Center za krepitev zdravja ZD Murska Sobota.


ZD MURSKA SOBOTA.pngGRB OBČINE GRAD.png  CKZ ZD MURSKA SOBOTA.png CKZ.jpg



CENTER ZA KREPITEV ZDRAVJA ZD MURSKA SOBOTA IN OBČINA GRAD ORGANIZIRATA BREZPLAČNO DELAVNICO - 
SPOPRIJEMANJE S STRESOM

Stres je običajen odgovor organizma na zahteve v okolju. Stresnim situacijam se ni mogoče izogniti, saj se z njimi srečujemo vsi. Problem nastane, ko je stresa preveč ali se z njim se znamo spoprijeti.

 Delavnica je namenjena odraslim (od 19+), ki prepoznavate, da vas stres obremenjuje v vsakodnevnem življenju. Spoznali boste osnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovega obvladovanja. Naučili se boste veščin, s katerimi si boste lahko pomagali sami in izboljšali svoje počutje. Z drugimi boste lahko izmenjali svoje izkušnje in se medsebojno podpirali.

 Delavnica traja 4 tedne: obsega 4 tedenska srečanja v skupini, ki trajajo 90 minut ter vsak udeleženec ima tekom delavnice tudi možnost individualnega razgovora z izvajalko delavnice. Na delavnico se prijavite na 041 644 961 (Tadeja Lončar, mag. psih. – izvajalka delavnice).

Delavnica poteka v učilnici na osnovni šoli Grad:
  • 19. 2. 2020 ob 18.00 - 19.30 (sreda)
  • 26. 2. 2020 ob 18. 00 - 19.30 (sreda)
  • 4. 3. 2020 ob 18.00 - 19.30 (sreda)
  • 11. 3. 2020 ob 18.00 - 19.30 (sreda) 

     VLJUDNO VABLJENI, VESELIMO SE SODELOVANJA Z VAMI!